Если вы уделяете мало внимания своей коже, она может стать тусклой и безжизненной. А ведь кожа — довольно значимая часть организма, от состояния которой во многом зависит и то, как мы выглядим, и то, как мы себя чувствуем. Именно поэтому так важно обеспечить своей коже хороший уход.
Безжизненная и нездоровая кожа напрочь лишает нас сексуальности и очарования. Ведь наши красота и ухоженность в первую очередь зависят от состояния кожи: если она гладкая, упругая и сияющая, мы можем быть уверены в своей неотразимости. Но, оставив кожу без регулярного ухода, со временем мы непременно заметим, что она просто «взывает» о помощи. Следующие проверенные временем советы помогут вернуть вашей уставшей коже свежесть и здоровье, а вам — природную привлекательность.
• Следите за достаточным потреблением чистой воды, так как ваша кожа нуждается в увлажнении, чтобы сохранять упругость и здоровый вид. Тусклый цвет лица может свидетельствовать об обезвоживании, поэтому ежедневно следует выпивать не менее 8 стаканов воды. Как только у вас войдёт в привычку пить много воды, вы заметите не только улучшение вашего внешнего вида, но и самочувствия вообще.
• Регулярно питайте и увлажняйте свою кожу при помощи средств, предназначенных для вашего типа кожи. Тогда она благодарно откликнется на вашу заботу и подарит вам великолепный ухоженный вид. В дополнительном увлажнении кожа особенно нуждается после душа и ванны, когда появляется ощущение стянутости и дискомфорта.
• Не пренебрегайте физическими упражнениями. Физическая нагрузка улучшает циркуляцию крови, а это способствует заметному улучшению цвета лица и повышению тонуса кожи. Если же вы почему-то не можете или не хотите регулярно тренироваться, то обратитесь к хорошему массажисту. Массаж также весьма благотворно воздействует и на кожу, и на общее состояние человека.
• Если вы чувствуете усталость, умойтесь холодной водой, которая улучшит кровообращение и мгновенно оживит вашу кожу. Холодная вода вообще первый друг нашей красоты: она тонизирует, ускоряет процессы обмена и делает кожу гладкой и упругой.
• Довольно частая проблема — отёки под глазами. В этом случае вам поможет обычный гель для век. Положите его на ночь в морозильную камеру. После умывания нанесите холодный гель на область под глазами — вскоре отёки станут гораздо меньше.
Чтобы ваша кожа оставалась молодой и красивой как можно дольше, помните о следующих рекомендациях.
• Уделяйте повышенное внимание коже шеи, так как эта зона наиболее чувствительна и стареет быстрее всего. Ежедневно увлажняйте область шеи при помощи мягких средств, прошедших дерматологический контроль и не содержащих ароматизаторов. Не брызгайте на шею парфюмированной водой или духами — это может вызвать раздражение кожи и привести к более быстрому её старению.
