Как может помочь биологическая активная добавка: женщина 45+

Знакомство с бадами начинается как правило со слов: подруга рассказала, посмотрели рекламу, прочитали статью и как правило сами себе назначили бад. При этом никакой системы и точного понимания нет. Биологические активные добавки agenyz – это «барабанная» дробь пищи и в никакое сравнение с медицинскими препаратами они не идут. Бад как солянка специй, который можно сделать под себя.

Как может помочь биологическая активная добавка: женщина 45+

С возрастом, организм – «изнашивается» и метаболизм снижается. Это нормальный физиологический процесс. Так вот с помощью добавок можно исправить в лучшую сторону.

Назначение специалистом

Бады назначают не сами себе, а бады назначает специалист нутрициолог по результатам анализов.

Как может помочь биологическая активная добавка: женщина 45+

Один из простых примеров само назначения, если в организме нет дефицита селена, то назначать его себе бессмысленно ради профилактики.

Как ощутить, что бады нужны

Ощутить потребность в приеме бадов можно только по результатам анализов.

Как может помочь биологическая активная добавка: женщина 45+

Помимо полученных анализов есть еще одно — клиническая картина как:

  • состояние волос;
  • ногтей;
  •  кожи;
  • похрустывание суставов;
  • перемена настроения;
  • энергия.

Бады для женщины 45+

Как может помочь биологическая активная добавка: женщина 45+

Витамин D3

Витамин де три назначают с самого рождения. Витамин де три – это гормон. Так вот следует помнить, что в аптечке женщины 45+ витамин де три должен быть. Но также стоит помнить, что дозу при его применении превышать нельзя. Но для усвоения витамина де три необходимо чтобы были насыщенные жиры в рационе – сливочное масло, жирная рыба.

Как может помочь биологическая активная добавка: женщина 45+

Важно: Витамин D3 обязательно назначает специалист в комплексе в витаминов К2, чтобы исключить образование кальциантов. Кальцианты – это скопление солей кальция.

Магний

Одна из причин дефицита магния – жизненные стрессы.

Как может помочь биологическая активная добавка: женщина 45+

Магний в комплексе идет с витамином В6.

Коллаген

Потеря мышечной массы, которая развивается с возрастом — приходит остеопороз, следовательно, нужно нагружать свой организм коллагеном. Такую «подстилку» организму следует сделать с 30 лет, для поддержания определённого уровня.

Как может помочь биологическая активная добавка: женщина 45+

Важно: избыток микроэлементов опасен, как и недостаток их.

Замедление обменных процессов

Как может помочь биологическая активная добавка: женщина 45+

Физическая нагрузка в 45+, та которая не может быть обеспечена энергией, она будет «вгонять» организм в хронический стресс и метаболизм будет еще ниже.

Устранение дефицита с помощью еды

Стоит сразу отразить, что устранить дефицит необходимых элементов для организма с помощью еды – невозможно.

Как может помочь биологическая активная добавка: женщина 45+

Поэтому выходом являются Бады, которые являются концентратом микроэлементов.

Идеальным является – это то, что, когда метаболизм выровнен, а потом уже здоровая еда.

Завтрак и ужин: общее

Идеальный завтрак – это творог и яйцо. А с крупами следует быть осторожнее – если вес пошел вверх.

Как может помочь биологическая активная добавка: женщина 45+

Свежевыжатые соки истощают инсулярный аппарат, так как свежие соки делают пик шкалу вверх – инсулина больше. А ведь Инсулин нужен организму для добычи энергии. Чай с сахаром меньше опасен чем свежевыжатый фруктовый сок. В 45+ желательно съедать не больше 2-х фруктов в день, так как фруктоза снижает чувствительность клетки к инсулину. Хлеб стараться потреблять без глютена. Ужин после шести часов вечера – обязателен, но за 2-3 часа до сна. Прекрасный и насыщенный ужин – это бокал красного вина, стейк и кусочек пармезана.

Дамские страсти
Добавить комментарий

Adblock
detector