Как бороться с зимней депрессией?

kak-borotsjaЗимняя депрессия наверное самое распространенное явление.

Ну , во -первых потому что очень короткий световой день. Не успеваем мы насладиться солнышком.  Очень часто небо затянуто снеговыми облаками.

Еще зимняя депрессия связана с окончанием года, а это  различные отчеты, планы и прочая куча документов.

Так же депрессия как у маятника, появляется на другом конце, после бурных праздников.

Ну и естественно в зимние морозные дни мы мало ходим по свежему воздуху, почти не бываем в лесу…Смотришь в окно, а там мороз или слякоть и никуда-никуда не хочется…

А еще мы  часто  впадаем в депрессию, оттого, что что-то не получается или не получаем того, что хотим. Реальность, так сказать , не соответствует нашим ожиданиям и хлопс! Получай депрессию. Вся жизнь кажется неинтересной.


Как бороться с зимней депрессией?

С депрессией нужно обязательно  бороться, чтобы не впасть еще в более худшее состояние, когда вообще все кажется перемазано коричневыми( понятно почему коричневыми? или анекдот рассказать?) красками!

Кроме того, что нужно обязательно тащить себя  за шкирку на свежий воздух, нужно еще и сменить отношение к текущей ситуации.

Вот мои рецепты:

Вариант 1

Измените круто свою жизнь! Ну, например- увольтесь с работы, которая вам просто уже как гиря на ногах.  И сидите на ней вы только потому, что там стабильный заработок. Каждое утро вы просыпаетесь с тоской думая о том , что вам снова нужно идти на эту скучную нелюбимую работу. А жизнь -то проходит…

А как уйдете с работы, так сразу такой адреналин прысните в кровь. Каждое утро будете просыпаться ( если вообще вас сон возьмет) с одной мыслью “Где заработать деньги!” И столько горизонтов сразу перед вами откроется…  Депрессию как рукой снимет!

Как вам этот вариантик? Не нравится? Хотите без таких крутых поворотов?

Тогда вариант 2.

Не вставая со стула идем на сайт – “Субботние встречи под абажуром” .   Это сайт женщины -инвалида, которая не сидит и не хнычет, а показывает нам пример жизнестойкости.  Я думаю , что ей вообще некогда  валяться в депрессии.  А вы? Имеете столько физических, умственных и других ресурсов почему не можете организовать свою жизнь так, чтобы  вам всегда была интересна жизнь?

А если вы еще себе и сайт создадите, как она, то вообще  депрессию будете с фонариком искать… а ее уже след простыл.

Что? Еще не помогает?

Есть еще вариант 3.

Ну займитесь каким -нибудь творчеством! Ведь сейчас так много возможностей есть реализовать свои таланты.

 Рисуйте,  даже если не умеете этого делать и никогда не делали…

Делайте мыло – вот уж точно приятное с полезным. Такая радость дарить друзьям мыло собственного приготовления.

Фотографируйте! Вы увидите мир совсем другими глазами.

Сочиняйте стихи! А что? думаете не сможете? Ничего подобного! Главное высказать свою мысль. Я вот знаю один сайт , где вообще есть одностишьи. Это так драйвово!

В общем делайте что -нибудь! Пойте, танцуйте, путешествуйте!

Слушайте музыку. Это … ну что я тут говорю. Любимая музыка всегда лечит.

Нет? Не подходит? Все равно депрессуем?

Специально для вас – вариант 4.

Узнаем, где у нас в городе детский дом или дом престарелых. Да любое социальное учреждение, где  живут одинокие люди. С тоскливым  депрессивным состоянием души, тащимся в магазин и, не задумываясь покупаем очень дорогие конфеты, торты, игрушки. Не жалейте денег. Почувствуйте себя   щедрым и богатым! И шлепаем, таща себя за шкирняк, в это заведение. Посмотрите в   глаза этих  детей и стариков, почувствуйте как   нелегко им в этом одиночестве.  Осознайте как дорого им такое редкое  и душевное внимание, которое вы им подарите. Депрессию как рукой смоет.

Что? Не…. помогает?

Тогда последний, экстремальный вариант 5.

Садитесь в междугородний автобус или электричку и езжайте за город.  И подальше… подальше. Можете одеться полегче, чтобы ощутить всю прелесть путешествия. И денег с документами с собой не берите. Выходите на незнакомой остановке и шагайте, куда глаза глядят.

Когда поймете , что заблудились, вдруг так жить захочется, а главное окажется, что все так было хорошо, а теперь куда бежать?…

“Мама! Помогите!!!!! Я домой хочу!!!!».

Кричите, надрывайтесь, пытайтесь сохранить себя в этой жизни… Ведь она прекрасна!

01

Уф!Может после этого вам легче станет? И депрессия навсегда покинет вас!

А это вам для супер настроя!

А у вас есть свои рецепты от депрессии?

Если нравится-поделитесь

0
Bookmark the permalink.

111 Responses to Как бороться с зимней депрессией?

  1. Наталья says:

    Мне помогает справиться с депрессией спорт. В зимнее время особенно актуально!

    Ответить
    • admin says:

      Конечно спорт дает такой адреналин… Но, иногда даже им не хочется заниматься. У нас тут полярные ночи начались… :(

      Ответить
  2. Эдуард says:

    А у меня зимой депрессий никогда не бывает. Люблю зиму. Снег, мороз, праздники… А летом, жара, пыль… Если только отдыхать куда уехать, это да! Твит.

    Ответить
    • admin says:

      У нас лето не пыльное и не жаркое. Кругом озера, реки и леса… Зима тоже прекрасная, снежная… Только вот ночи очень длинные. Уходишь из дома в темноте и приходишь уже темнотища… Видимо это нас напрягает!

      Ответить
  3. Anna says:

    Меня каждую зиму одолевает депрессия и спячка)) Даже как-то стыдно признаться.. От депрессии помогает мне избавиться любимый фильм (“Дневники Бриджит Джонс”) или танцы. Просто включаю музыку и начинаю танцевать :) Сразу и жизнь красками играет, и улыбка на лице!
    А вот спячку побороть не могу, сон выше меня :))

    Ответить
    • admin says:

      Анна! Вы молодец! Можете танцами себя взбодрить. А я что-то как ударилась в зимнюю спячку, так никак не могу в кучку собраться! :)

      Ответить
  4. Татьяна says:

    Если вдруг депрессия – летом иду на велосипед или на ролики с дочкой, а зимой читаю, читаю, читаю……….. или занимаюсь тем, что мне очень нравится, например бисероплетением или вязанием, это очень успокаивает и глаз радует собственное творение.

    Ответить
    • admin says:

      Я тоже вязать люблю. Но вот когда наваливается депрессия, то ничего делать не хочется. Только себя жалеть очень хочется… :)

      Ответить
  5. Ольга Черныш says:

    У меня уже нет депрессняка, но это благодаря слабинке.
    Просто жить можно либо хорошо, либо по морали. Я выбрала первое. Забила болт на “правильность”.

    Ответить
    • admin says:

      По морали скучно, но иногда нужно… А вот по “хорошо” жить хочется всегда!

      Ответить
      • Ольга Черныш says:

        В том и беда. Эмоции сильнее. Я хочу просто охватить все и сразу. Но больше всего хочется, чтобы была мощная поддержка, а то все наоборот. Я хочу, а все мешают.

        Ответить
        • admin says:

          Ух, они такие… мешалки! :) А ты им назло добивайся своего! Я вот наоборот не люблю, когда все гладко. Мне становится неинтересно. А препятствия преодолевать интереснее. Сконцентрируйся на чем -то на одном. Весь мир не объять!

          Ответить
  6. Галина Лукас says:

    Мне кажется, что у тех, кто интересно живет, у кого есть любимое дело, да и хлопот полон рот – депрессий не бывает. :)

    Ответить
    • admin says:

      Бывает! Иногда такой ступор наступает. Просто ничего не хочется делать. Потом правда проходит. :)

      Ответить
  7. Юрий says:

    Ну, не знаю. У меня депрессняк обычно поздней осенью. Дожди, холод, темно и сыро.
    Зимой (особенно когда мороз и солнце) все здорово. Даже вечером.
    А плюс ко всему коньки, лыжи, заснеженный лес, костер и шашлыки на морозе!
    А еще впереди весна… :)

    Ответить
    • admin says:

      Я люблю дождь. Он живой. Я и снег люблю… и мороз, и солнце. А депрессия она не спрашивает про погоду. Она приходит как татарин… без объявления, не прошенно! :)

      Ответить
  8. Ольга Черныш says:

    Вокруг меня нет людей, которые меня поддерживают.
    Обычно все толпой набрасываются и морально давят, пока я не сдамся. их жизнь спокойное пребывание на одном месте без приключений. А я наоборот безбашенная. Я люблю непредсказуемость и разнообразие. Но за такие мои проявления на меня толко всякими плохими словами и финансовыми угрозами.
    Если бы у меня хватало денег, я бы могла хоть частично на все наплевать. А так мне нужна помощь.

    Ответить
    • admin says:

      Оль! Дело не в деньгах , а во внутренней свободе. А ты свободна? Ну, внутренне…
      Что-то ты загрустила… подруга! :)
      Ты молода, красива, интересна, умна! Ты будешь вспоминать эти годы как счастливый период жизни!Живи! Дерзай! Будь собой!

      Ответить
    • Татьяна says:

      А вы постарайтесь (хоть это и непросто) позитивно взглянуть на вашу жизнь, найдите в вашей жизни положительные стороны. И мечтайте, дерзайте, поверьте в вашу мечту, и вы выйдете из под зависимости как моральной так и финансовой. Обязательно найдите для себя любимое занятие и творите (кто бы что ни говорил…) Ведь вы еще так молоды!

      Ответить
  9. Стефания says:

    Новый дизайн красивый!
    И работает всё быстро (если честно, в старом шаблоне мне тяжело было и читать, и комменты оставлять – тормозило что-то… Я на свой ноут грешила. А сейчас всё как швейцарский механизм работает – супер!).

    А у меня зимой ностальгические моменты начинаются.
    Не скажу, что депрессия мучает, а вот ностальгия – да, накатывает…
    Подозреваю, что из-за зимних праздников – многих, кого хотелось бы увидеть – не получается по разным причинам, вот и нападает ностальгия…

    Ответить
    • admin says:

      Стеф! Я тут трещала по всем швам. Меня хостинг “мочил” за огромную нагрузку, Яндекс забанил… в общем выгребаюсь потихоньку.
      Вото установила скрипт, который с одной стороны снижает нагрузку, с другой ускоряет процессы загрузки.
      Я тоже зимой депрессую… а вот ностальгии у меня практически не бывает. Неправильная я какая-то? :)

      Ответить
      • Стефания says:

        Это у меня системные баги (говорю по секрету ;) ), так что на себя не грешите, всё хорошо! :)

        Ответить
  10. Ольга Черныш says:

    Ну что? Дала депрессии в нос?
    Я бы согласилась на способ поехать куда-то без документов, но только с кем-нибудь за компанию. А одна нет. а то тогда еще больший депрессняк навалится.

    Ответить
    • admin says:

      Что-то никак она не уходит. Я с ней и по хорошему и по плохому. Засела и сидит. Гадство какое-то!

      Ответить
      • нерадивый бухгалтер says:

        Что все 5 способов перепробовала??)

        Ответить
        • admin says:

          Нет! Я на последний не решилась… а вдруг не найдут?

          Ответить
          • Ольга Черныш says:

            Я бы последний только на пару. И вообще хочу на остров.!

            Ответить
            • admin says:

              Эка ты, Робинзониха!
              Все хотят свой остров иметь в теплом океане!
              Надо тебе за нашего Прохорова замуж!

              Ответить
              • Ольга Черныш says:

                Кто такой Прохоров?

                Ответить
                • admin says:

                  Алигарх-алигатор. Ему всего 50 лет, а он уже ни разу не женат! :)

                  Ответить
                  • Ольга Черныш says:

                    Как же он так? Может, не хочет. Ему гулять нравится.
                    А я авулю сменила, надеюсь, отобразится.

                    Ответить
                    • admin says:

                      Авулю?
                      Это чтобы красивше выглядеть?
                      Да мы тебя любую любим!

                    • admin says:

                      Авулька хороша!

                    • Ольга Черныш says:

                      А мне иногда кажется, что моя жизнь меня не любит. и что в реальной жизни я нужна только тем, кому это выгодно.
                      И что если бы я не была окружающим полезной, то была бы никому не нужна.
                      Тут, в интернете люди настоящие, потому что они либо дружат, либо нет. А в окружении я одинокая совсем.
                      как-будто даже те, кто рядом, они за какой-то стеной. Может быть, я сама отгородила эту стену, этот чужой мир, чтобы в очередной раз не натыкаться на непонимание.
                      я так хочу лето, чтобы провести его в удовольствие. Я хочу повстречать новых друзей, увидеть красоту природы.
                      но знаю, что мне всеми силами будут не давать это деоать, Бить на жалость, говорить,что я идиотка и впустую трачу деньги. Искать методы в очередной раз сделать так, чтобы я отсидела в этой скукоте весь отпуск. Они все всегда так делают.
                      это старшно, но иногда хочется освободиться от всех, чтобы они не тянули грузом на плечах. Чтобы самой делать выбор и чувствовать вину за то, что кто-то от этого в шоке пребывает.

                    • admin says:

                      Ты почему себя так накручиваешь? Ты почему весь мир серой краской мажешь?
                      Ты хозяйка своей жизни… А ты винишь всех. Так! Прекращаем истерить и начинаем писать о себе сказку, как все прекрасно будет летом, как тебя все вокруг любит и обожает, как к твоим ногам слетаются богатые женихи и преданные друзья. Запомни! Все в нашей голове!
                      Каким ты себе рисуешь мир, таким он и будет! :)
                      А аватарка у тебя чудненькая!

    • mrs.interesno says:

      А я вот сама в сентябре уехала.
      И так славно время провела в дали от суеты и проблем.
      Никто не учит, своими советами не достает, наконец-то, можно насладиться душевным покоем и красотой окружающей.
      Даже не хочется возвращаться домой.
      Все-таки, человеку нужно побыть иногда в одиночестве.

      Ответить
      • admin says:

        О! Беата! Я только что с природы… Наслаждалась тишиной, снегами… Это так успокаивает. Просто нирвана!

        Ответить
  11. Ирина Зайцева says:

    Ирин, думаю, что с такими статьями нам любая депрессия нипочем… Тут совет за советом… И все в разгончике таком… это не утраивает, так другое, если и не это, так дальше…
    Самое главное, что мы живые и можем двигаться дальше. Ну, конечно, кто так может… Тут что сказать… Все мудро очень…
    комментарии добавили драйва… Так что жизнь хороша… и надо всем нам просто находить радости жизни…

    Ответить
    • admin says:

      Ирочка! Спасибо тебе. Что-то зима меня из колеи начинает выбивать. а может то что на 2 часа раньше , чем солнце встает, мы жить начинаем. У нас через 30 км – 2 часа разница!!!Это просто нервирует. Мы уже толчемся, а люди еще спят.
      Это я все себя бодрю… бодрю… :)

      Ответить
  12. Ольга Черныш says:

    Да он походу вообще четко сечет.
    А я еще не четко.
    Не забудь почитать мои новые хитики.

    Ответить
    • admin says:

      Уже сбегала… почитала :) Отличный дизайн сайта сделала.!!!!

      Ответить
  13. Елена says:

    Актуальные советы-то! Часто слышу такие слова “депресуха достала”
    А я еще один способ только что открыла! Пробежаться по любимым блогам и э-э-эх никакой не только депрессии, но и даже грусти!

    Ответить
    • admin says:

      Вот молодец!
      Я вот освобожусь и тоже побегаю по любимым блогам. немножечко растрясусь и позитива наберусь!

      Ответить
  14. irina-se says:

    ой посмеялась на последнем пунктике, ну в смысле – пункте :lol: Одно верно 100% чтобы избавиться от депра, зимнего или какого угодно, нужна встряска. И не нужно дожидаться, когда жизнь сама решит встряхнуть, лучше уж потрястись под чутким руководством себя над собой ;)

    Ответить
    • admin says:

      Я тоже еще до самого смешного, последнего метода , не доходила. Как только подумаю о том, что можно так встряхнуться, так сразу все кажется прекрасно.
      Да уж! Лучше самой себя трясти, чем жизнь тряханет! :)

      Ответить
  15. Ylga says:

    Ирина, отличные советы. К счастью в депрессию впадать некогда. Иногда правда впадаю в ступор – это значит все пора отпадать на кровать. Не поверите, засыпаю в три минуты, кажется тут же открываю глаза, а уже завтра наступило.

    Ответить
    • admin says:

      Неее… У меня бывает… Сяду и разговариваю с ней. ” ну что? Опять пришла? Скучно без меня, что ли?” ну и договариваюсь с ней, чтобы не надолго гостила. Попила чайку, поговорила со мной и пусть дальше валит… :)

      Ответить
  16. Наталья says:

    Читаю про депрессию и просто поражаюсь… здоровые, чаще всего молодые люди и в таком состоянии… Что такое депрессия, я не знаю. Честно. Я скорее устаю от переизбытка событий, чем от недостатка. А сейчас, когда нужно вести 2 сайта, вообще свободного времени нет. Доползаешь до кровати, плюхаешься и думаешь: блииин… наконец- то я лежу… красота какая…

    Ответить
    • admin says:

      Ух ты! Как здорово! Но, мне бывает и от сайта усталость. Смотрю на него тупо и не понимаю, что дальше -то?
      А потом бывает, что вроде все так хорошо, что начинает тревожить… Такие вот мы люди!

      Ответить
  17. Evgeniya says:

    Не знаю как остаться одному в лесу- не пробовала, но вот последний флэшмоб это супер, так сразу классно становиться, и не важно что жизнь поганая- всёравно кажется СУПЕР!

    Ответить
    • admin says:

      Жень! Я сама от него тащусь! Такой драйв! Ну что ты так жалуешься на жизнь? Что так уж погано? Вот скоро весна… Птички запоют, цветочки распустятся. Хорошо!

      Ответить
      • Evgeniya says:

        Опять-же заключение о поганой жизни от зимней депрессии, а так всё хорошо прекрасная маркиза- ремонт сделала, слава богу не болею, пособие на дожитие имею, правда я его умудрилась увеличить в 1,5 раза работая в инете- осталось только куда-нибуть свалить к тёплому солнышку на белый песочек.А то за окном -30, снег, сидишь у компа(а попа от камина греется), откуда хорошему настрою взяться?

        Ответить
        • admin says:

          От камина… от него тепло и полешки трещат. Хорошо! На улице мороз , а у тебя в отремонтированном доме, камин огнем играет. Денег в 1,5 прибавилось. Многие об этом мечтают.

          Как часто мы грустим о том, о чем другие лишь мечтают.

          Ответить
          • Evgeniya says:

            Уточняю, ошибочка закралась не в 1,5 а быстрее в 2,5

            Ответить
            • admin says:

              Тем более! Ты просто богатееч! И это здорово! Депрессию вон!
              У меня вот вообще никаких 2,5 раза…

              Ответить
  18. Галина says:

    Флешмоб обалденный. Для контраста с теми, кто предполагает, что его замутили ради молодоженов (что вполне вероятно) предположу другое: молодожены – тоже часть постановки, как и “дворники”, и “солдаты” :-) Такой бы еще флешмоб темным утром (стрелки-то не перевели, блин) на городских остановках, когда депрессионный народ на работу едет. Только мне интересно – с властями эту массовую акцию надо согласовывать? Или если спеть “Путин – молодец” – можно без согласования? :-) Хочу на счет работы добавить – я сама какое-то время цеплялась за одну очень отвратительную для меня работу лишь потому, что “стабильно”, “а где сейчас другое найти”, “а как жить буду” и пр. Однажды нервы сдали – свалила оттуда. И вдруг подул ветер перемен, все пошло по другому руслу. Я только сейчас осознала, в каком кошмаре жила три года и сколько нервов и какой депрессии стоила мне та работа. Да, а еще в США услышала от американца не оригинальную, но гениальную фразу: “Никогда не работайте там, где вас не ценят”. Золотая истина.

    Ответить
    • admin says:

      Галь! Я тоже думаю, что они часть постановки…
      Я эту песню люблю в исполнении Тако.
      Но, такой флешмоб поднимает настроение. :)

      Я вот взяла и ушла оттуда, где мне просто стало не интересно, но меня ценили… Жду ветер перемен!
      Может быть что-то новое появится и интересное для меня!

      Ответить
      • Галина says:

        Ир, в той конторе (государственной, кстати) не ценили никого вообще – постоянно кто-то плакал в по углам. Я за весь свой не слабый стаж впервые в жизни с таким столкнулась – людьми просто затыкали дырки. После меня в течение года убежало больше 10 человек, причем, очень хороших специалистов. Остальные тупо сидят “потому что з\пл. стабильная”, никто никуда не развивается и уже никому ничего не надо.

        Ответить
        • admin says:

          Галя! У нас сейчас “така текучка”… Просто присылают молча распоряжение о расторжения договора, без объяснений. причем грамотным и очень хорошим руководителям. своим место освобождают. Везде есть беспредел.
          Правильно, что ушла. Не нужно ждать , когда тебя размажут.
          Я не могу тупо, из-за зарплаты, делать уже не любимое дело.

          Ответить
  19. Ольга Черныш says:

    Супер видос. Я в шоке, сколько эти люди готовились? Неужели это ради свадьбы?Наверное, богатые молодожены. или это так какая съемка?
    мой депрессняк ушел в этом месяце, надеюсь, надолго. Мне помогает общение в компе.
    А на улицу мало хожу, т.к. там зимой нечего делать. Подруг нету. Так бы прогулялись. Приезжает одна, но очень редко.
    Скорей бы весна. Там солнце.
    Если бы я бросила работу, я бы с голоду умерла. Пока нет другой, надо сидеть на этой.
    А насчет контраста после праздников, это да. всегда ощущение пустоты. Чем больше было радости – тем больше потом тоски.
    Пробовала некоторые из описанных методов.
    Адреналин – это вегда классно.
    Ещен помогает просмотр комедий. Но в первую очередь разнообразие спасает.

    Ответить
    • admin says:

      Я же для тебя писала! Нечего сидеть в депрессии. Слава Богу что он от тебя ушел не попрощавшись. Работу бросать не нужно. Просто на нее посмотри с другой стороны. Может быть эта работа очень даже привлекательна. просто ты об этом не думала. Да, комедии очень помогают. но лучше свою жизнь комедией сделать.
      Ты когда нибудь рисовала?
      Купи ( или попроси, чтобы тебе подарили) краски и начинай. Сначала просто попытайся перерисовывать понравившиеся картины. Это так увлекательно.
      Если уже многое пробовала, то делись опытом. Я тоже иногда впадаю…
      Я только последний не пробовала. Боюсь. А все остальные уже перепробовала. Помогает.
      Я и сейчас круто изменила жизнь. пошла… в никуда. Ищу новый путь в жизни.

      Ответить
      • Ольга Черныш says:

        А кем ты работаешь?
        Я рисую неплохо. Про космос картинки в эзотерике – это мои рисунки. Да и здесь встречаются мультяшки.
        Я тут хотела кучку рисунков отдельно выложить, только руки не дошли. Я их уже обработала.
        Я люблю в основном что-то воображаемое сочинять, типа ассоциативного.
        Но иногда еще девок рисую.
        работа меня раздражает не как вид деятельности, а условия труда.
        Ненавижу лишние тревоги, на которые кроме меня всем плевать. И то, что лишнее время бесплатно сижу. Вообще все бесплатное ненавижу.
        Если оно каждый день.
        И еще они наглеют и отбирают деньги, постоянно поборы какие-то.

        Ответить
        • admin says:

          Не скажу!
          Ты что состариться хочешь? Ты же знаешь, что много знаний- много печали…
          Давай выставляй на сайте свои рисунки. Я пойду посмотрю. И другие увидят.
          ты тревоги ненавидишь… а кто их любит -то? А они все равно лезут и лезут.

          Ответить
          • Ольга Черныш says:

            Мне уже не скучно, потому что целый день было занятие.
            А вот воскресенье вечером буду мучиться, что опять понедельник, но это ладно, хуже всего то, чоо потом вторник и вообще мучительная среда, когда уже недосыпание накопленное за три дня.
            Потом у меня реабилитационный выходной. И дальше нормально.
            Короче, режима никакого нет.

            Ответить
            • admin says:

              Я тоже никаких режимов не соблюдаю. Поэтому и меня шатает, то в одну строну… вся такая активная,то в другую – сижу и хнычу… :)

              Ответить
  20. Лютик says:

    Офигенный последний вариант! Я раньше, когда еще училась, частенько так шаталась по городу, и еще чаще у моря)))

    Ответить
    • admin says:

      Вот я его еще не пробовала. Пока путешествую… с документами. Наверное еще сильно не припекало! я бы тоже у моря пошаталась. Там все вода уносит… все печали.

      Ответить
  21. Танюхин says:

    Жесть :)
    Поседеешь от таких поднятий настроения: там и найдут, далеко-далеко от города, без документов, в легкой весенней курточке, без работы, рыдающей на снегу и голосящей на всю округу: Мама! Помогите!Я домой хочу! :)))

    Ответить
    • admin says:

      Ага! если найдут… :) Лучше ценить , что имеешь, чем все потерять! :)

      Ответить
      • Танюхин says:

        Полностью согласна! :)
        Я свою депрессию лечу чаем и хорошей книгой. Друзьями еще и, конечно же, супругом. Вот так поноешь пару минут о том какая ты несчастная и ми-ми-ми…и все – вот они, халявные обнимушки и пожалюшки! :)

        Ответить
    • нерадивый бухгалтер says:

      А я бы рискнула! =)

      Ответить
      • admin says:

        Это ты там хозяин!

        А нам боязно… в лесу волки ходят!

        Ответить
        • Ольга Черныш says:

          У меня настроение упало. Че-то надоело все.

          Ответить
          • admin says:

            Ставлю диагноз! Это зимняя депрессия! :)

            Ответить
            • Ольга Черныш says:

              Что порекомендуете, доктор? эта депрессия пройдет в тот момент, когда я перестану чувствовать, что со мной обращаются,как с совсем тупой.

              Ответить
              • admin says:

                Нет… Я как доктор, авторитетно заявляю, что пройдет тогда когда вы перестанете вообще что -либо чувствовать… Пока вы жуете кто там и как с вами обращается, то так и будете сидеть с депрессией в обнимку. Чхать на всех! Ты самая умная! :)

                Ответить
  22. katelite says:

    У меня уже депрессуха второй месяц. Сижу дома постоянно за компом, выхожу гулять и все равно меня все не устраивает и я ничего не хочу делать.. Как выйти, я не знаю.

    Ответить
    • admin says:

      Может быть чего -нибудь вкусненького съесть? Я иногда как налопаюсь, так сама себя ненавижу. Зато легчает. Про депрессию уже не думаю. Думаю как себя в порядок привести. :)
      У депрессии всегда есть причина. Просто нужно разобраться , что в вашей жизни не совпадает с вашими ожиданиями. И над этим и работать. ;)

      Ответить
  23. Аленка says:

    Классная статья!
    Вчера была знакомая в гостях, она учитель в школе, и жалуется мне, что ей скучно. Я так удивилась! Сказала, вот бы мне как ты живешь))
    Я же напротив сижу дома в 4-х стенах в последнее время с мужем болеем, и с дому вообще не выходим. Я ей описала картину, что такое скука, и как с ней бороться мне приходится. Когда поход в магазин, такой праздник, или если кто-то приходит в гости, столько эмоций, говоришь столько, потому как давно не общались реально.
    Так что депрессия, кто работает, или может вообще передвигаться свободно, у кого есть куча возможностей с подругами потрындеть, жаловаться просто грех. После того, как она представила, как быть на моем месте, то чего-то ее скука совсем не скукой обернулась))
    Вы правы, столько возможностей себя занять, что и места от депрессии не остается.

    Ответить
    • admin says:

      Аленка! Ты такая мудрая. Не болейте там! Хватит сидеть дома. Скоро весна. Земля позовет… нужно будет сажать, двор убирать… и вообще все зацветет!

      Ответить
  24. Светлана says:

    Интересно, а флешмобчик специально для молодоженов замутили? класс, никакого депрессняка у молодежи, мне тоже сайт не дает в депрессию уйти, некогда реально…

    Ответить
    • admin says:

      Спасибо, Светик! Сайт – это реальный побег из депрессии… Я думаю флешмобчик не специально для них, но они там вписались прямо в самую струю….

      Ответить
      • Юлия says:

        Мне показалось, что это только для молодоженов и сделано было, кто бы тогда около них вытанцовывал так? А вот невеста реально была в шоке, точнее в непонятках, которые ей очень понравились-))

        Ответить
        • admin says:

          А мне кажется , что не для них. Они тоже в этой группе, только роли другие. ;)

          Ответить
  25. Светлана says:

    С зимней депрессией я не знакома, у меня только осенью такое состояние бывает. Впрочем, Ирина, твои советы отлично подойдут к депрессии в любое время года. Не хандри! Все будет хорошо!

    Ответить
    • admin says:

      Светлана! Это у меня тут налетело… я же всегда делаю все … Сначала сделаю, потом думаю. Вот натворила, а теперь сижу и репу чешу.

      Ответить
      • Светлана says:

        Не одна ты делаешь, а потом думаешь. Я сама такая же)

        Ответить
        • admin says:

          Ой, не говори Свет! Просто задним умом крепка.
          Как говорится в фильме “Кин- дза-дза” – заднее не бывает.

          Ответить
  26. Екатерина says:

    Да уж есть такое, хуже когда это ещё совпадает и с послеродовой, тогда вообще ужасно получается.

    Ответить
    • admin says:

      Катюша! Эй-ей! Не грусти, не депрессуй. Ребенок – это такая радость и вообще , это самое счастливое время жизни…. Когда детки маленькие. Как говорится – Маленькие детки спать не дают, большие- сам не уснешь! :)

      Ответить
  27. Natabul says:

    Нет, нужно побольше себя загрузить приятными делами, тогда и депрессии не будет, ни зимней, ни летней! Спасибо за шикарный настрой!

    Ответить
    • admin says:

      И вообще , нужно делать только то, что нравится… Правда не всегда это получается.
      если получилось настроить на драйв, то я рада!

      Ответить
  28. Elenka says:

    а вот когда у меня депресняк – тогда я просто валяюсь на диване и глазею в телик)))

    Ответить
    • admin says:

      Признаюсь… я тоже часто использую этот метод… абстрагирования от проблем! :)

      Ответить
  29. Al says:

    После того, как после инфаркта оказался за бортом общества, тоже подумывал, что все уже окончено.. Но мир не без добрых людей, и то что ты отдашь, всегда возвращается со старицей
    outofsight.ru привела в мир блогосферы, помогая и объясняя неведомое – у её кстати сегодня ДР..

    Ответить
    • admin says:

      Сходила, поздравила. Она сама частенько в депрессии. Жизнь как-то нее полосой темной отметилась. Но как говорится, эта полоса не навечно, так что похоже светлая уже наступает. Вот ноутбук выиграла. Умничка.
      Ал! Тебе запрещено хандрить! Ту наш мотиватор и оптимизатор! :)

      Ответить
  30. Юлия says:

    У меня с появлением сайтов нет депрессий, ни сезонных, ни эпизодических-)) Ну а кому-то другой способ поможет, но нужно только захотеть двигаться, а иначе болото депрессии затянет глубоко и надолго, наверное…Ирочка, хорошие советы, а вот на счет детского дома, наверное, так сразу не получится, ведь к детям так сразу не пустят. А вот шефство в доме престарелых очень даже неплохо.

    Ответить
    • admin says:

      Мена, Юль, тоже сайт выручает. Иногда просто дела не дают подступиться, иногда лень… НО, он же не отпускает! Так и тянет за уши к компу. Вот уже и второй хочется сделать, учитывая ошибки первого.

      Ответить
      • Юлия says:

        Обязательно сделай второй блог- это так захватывает, но мне, конечно, больше красоту наводить хочется. А шаблон реально очень хороший по настройкам Clear Line. Мне очень понравилось как Лютик этот шаблон обыграла, хотя темный фон не очень люблю, но у нее очень стильно. Я этому шаблону вот только две статьи посвятила. Честно говоря, хотела даже на “Такую разную любовь” примерить, но не стала, уж очень возни много на годовалый сайт приглаживать шаблон, а на новый само то-))

        Ответить
        • admin says:

          Я уже нашла этот шаблон и начинаю его редактировать. Уже загорелась новым сайтом. :)

          Ответить
          • Ольга Черныш says:

            Если б я любила что-то редактировать, был бы рай.
            мне вообще проблема что-то менять.

            Ответить
            • admin says:

              А дипломы не пробовала писать? Вот драйв! Пишешь и все кажется не достаточно еще осветила тему. Зароешься с головой… Не хочешь попробовать?

              Ответить
            • Юлия says:

              Ну, не сказала бы, это ведь постоянно хочется чего-то новенького, а на загруженном сайте экспериментировать ой как чревато…

              Ответить
          • Юлия says:

            Не сомневаюсь, что у тебя получится очень здОрово-))

            Ответить
            • admin says:

              Ой, Юля не знаю! Я такое придумала… Сидела целый день с тем шаблоном, который последний у тебя был… Запуталась вдребезги и вернулась к тому, который привычнее.
              Что-то какая-то я несобранная. мыслей много , а в пучок не соберу.

              Ответить
              • Юлия says:

                А ссылку дашь? очень хоца посмотреть-))

                Ответить
                • admin says:

                  Юль! Смотреть еще вообще нечего.
                  Я что- то туплю. Никак не могу сообразить что и куда.
                  Главное ничего не помню… как на Ливинтернет регистрировалась… и вообще поэтапность создания сайта напрочь из моей головы выветрилось. :)

                  Ответить
                  • Ольга Черныш says:

                    Как хорошо, значит, не я одна такая.
                    Я метрику не помню, а ты лайвинтернет.
                    Зато я хорошо запомнила сегодняшние камызяки квн в подвале. )))
                    вот козлы, хорошо, что Иван сказал. А то у меня самой ссылки не видны, а у него 5 штук. Конем их и током, едрит-копыт!)
                    Надо будет про камызяки стих сочинить.

                    Ответить
                    • admin says:

                      У меня вообще с памятью как -то напряженно… А если записала… то вообще забуду. Лучше в голове держать. Хорошо тебе. У тебя есть Иван – по ссылкам спец.

Оставить комментарий

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>